Корзина пуста
+7 (4012) 52-04-38
Альбатрос PRO
page
Агафонова Руслана

Персональный тренер по фитнесу

Образование

  • Сертифицированный тренер компании Life Fitness 
  • Выпускница колледжа фитнеса и ББ им.Бена Вейдера 
  • Практиковалась в Таиланде под руководством профессиональных спортсменов федерации NABBA
  • Прошла обучение по авторскому курсу по нутрициологии от диетолога Андрея Золотарёва 
  • Прошла обучение в Фабрике Фитнеса по направлениям:
- Фитнес-рацион 
- Биохимия гормонов и питания в фитнесе
- Стретчинг 
- Миофасциальное расслабление

  • Прошла обучение в школе Just be trener по направлениям:
- Особенности работы с беременными (А.Скоромная)
- Методология разработки функциональной тренировки (Д.Яшанькин)
- Методология силового тренинга (С.Линдовер)
- Законы и принципы спортивной диетологии (А.Антонов)
- Total functional (А.Черненко) 

Принимала участие в Балтийском фитнес форуме
Руководила проектом «Фитнес-наставник» на базе СК Альбатрос

Дизайн без названия - Пользовательские размеры - Пользовательские размеры-11.jpeg

Специализация:
  • силовая тренировка
  • похудение
  • набор мышечной массы
  • подготовка к соревнованиям
  • функциональный тренинг
  • кроссфит
  • составление диеты
  • Проведение антропометрических измерений и функционального тестирования
Руслана проводит индивидуальные тренировки в Женском клубе , а также занятия в мини-группах

Агафонова Руслана ВКонтакте
Агафонова Руслана в Instagram
Агафонова Руслана в Facebook