Понимать женщин – важно для нас. Мы знаем, какие вопросы хотят решить наши посетительницы, и на каждый из них предлагаем особое фитнес-решение.
В клубе работает более 30 фитнес-программ: танцы, йога, пилатес, силовые направления, программы для похудения, оздоровительные классы, которые рассчитаны на различный уровень подготовки и физической формы. Для тренировок оборудованы просторные залы с большими зеркалами. Занятия позволяют развивать пластику, гибкость, выносливость, основные группы мышц.
Отдельный тренажерный зал Женский Клуб создан специально для женщин. В нем есть все необходимое оборудование и инвентарь для силовых, функциональных тренировок и растяжки. В данной зоне Вы можете заниматься как самостоятельно, так и с персональным тренером. Фитнес-инструкторы, работающие в женском тренажерном зале, знают специфику женских тренировок, учитывая особенности физиологии женщин.
Одновременно укрепить здоровье, расслабиться и провести отличную тренировку на все группы мышц, Вы сможете посетив специальные тренировки в бассейне - аква-аэробику .
На свое усмотрение Вы можете посетить групповые кардиотренировки Trekking, попробовать свои силы и развить выносливость на функциональных тренировках SYNRGY.
Силовой и функциональный тренинг можно сочетать с отдыхом в банном комплексе и плаванием.
Где найти:
Групповые занятия в отдельном зале Альбатрос Север, Альбатрос Запад, Альбатрос Юг
Аква-Аэробика Альбатрос Север, Альбатрос Запад, Альбатрос Юг
Женский Клуб Альбатрос Север, Альбатрос Запад
В клубе работает более 30 фитнес-программ: танцы, йога, пилатес, силовые направления, программы для похудения, оздоровительные классы, которые рассчитаны на различный уровень подготовки и физической формы. Для тренировок оборудованы просторные залы с большими зеркалами. Занятия позволяют развивать пластику, гибкость, выносливость, основные группы мышц.
Отдельный тренажерный зал Женский Клуб создан специально для женщин. В нем есть все необходимое оборудование и инвентарь для силовых, функциональных тренировок и растяжки. В данной зоне Вы можете заниматься как самостоятельно, так и с персональным тренером. Фитнес-инструкторы, работающие в женском тренажерном зале, знают специфику женских тренировок, учитывая особенности физиологии женщин.
Одновременно укрепить здоровье, расслабиться и провести отличную тренировку на все группы мышц, Вы сможете посетив специальные тренировки в бассейне - аква-аэробику .
На свое усмотрение Вы можете посетить групповые кардиотренировки Trekking, попробовать свои силы и развить выносливость на функциональных тренировках SYNRGY.
Силовой и функциональный тренинг можно сочетать с отдыхом в банном комплексе и плаванием.
Где найти:
Групповые занятия в отдельном зале Альбатрос Север, Альбатрос Запад, Альбатрос Юг
Аква-Аэробика Альбатрос Север, Альбатрос Запад, Альбатрос Юг
Женский Клуб Альбатрос Север, Альбатрос Запад
