- Упражнения и занятия на тренажерах
- беговые дорожки и велоэргометры
- работа со свободными весами
- достаточное пространство для занятий растяжкой
Для серьезных кардионагрузок имеются механизмы, имитирующие греблю и подъем по ступеням, для прокачки разных групп мышц – силовые тренажеры.
- Помощь профессионалов
Если вы желаете заниматься углубленно, личный опытный тренер за адекватную сумму найдет подход для решения конкретных задач.
С помощью правильно подобранной системы тренировок можно:
- укрепить сердечную мышцу
- улучшить работу дыхательной системы
- увеличить гибкость позвоночника
- избавиться от лишнего веса
- набрать мышечную массу
Помимо индивидуальных занятий, наши сотрудники также набирают мини-группы.
- Уютную атмосферу
Женский фитнес-клуб «Альбатрос» приглашает девушек окунуться в атмосферу гармонии самосовершенствования, развития и приятного общения. Найдите у нас то, чего вам так не хватало в стремительном водовороте повседневных забот. Объедините свои усилия с нашими для достижения наилучшего результата.
Где найти
Альбатрос Запад
Альбатрос Север