![зона бассейна5.jpeg зона бассейна5.jpeg](/upload/medialibrary/ad1/ad190d1a5b5346b1595627c4eb886e20.jpeg)
Плавание сказывается положительно на всех системах организма. Даже имея противопоказания к нагрузкам на позвоночник и суставы (протрузии дисков, грыжи, остеохондроз, травмы суставов и др.), вы можете заниматься в бассейне без вреда для здоровья
Основные плюсы плавания для организма:
- укрепление всех мышц
- укрепление сердечно-сосудистой системы
- тренировка дыхательной системы
- помощь в похудении
- развитие имунной системы
![зона бассейна1.jpeg зона бассейна1.jpeg](/upload/medialibrary/1ec/1ec72116cc68c40476a39c6922d04db3.jpeg)
Посещая наши фитнес-клубы с бассейном в Калининграде, вы сможете наслаждаться различными водными занятиями, детскими программами, тренировками для тех, кто не умеет плавать, аквафитнесом и многим другим.
Основные направления тренировок на воде:
- аквааэробика
- возможность участия в клубных мероприятиях
- обучение плаванию детей и взрослых
- индивидуальные занятия по лечебной физкультуре
- исправление нарушения осанки
- реабилитация после травм и т.д.
![зона бассейна.jpeg зона бассейна.jpeg](/upload/medialibrary/8a0/8a0bdd906683d59388b61afe1bff50ec.jpeg)
В Альбатросе работают лучшие специалисты, имеющие высшее тренерское и педагогическое образование. Наши тренеры регулярно проходят обучение и повышают свою квалификацию.
![зона бассейна3.jpeg зона бассейна3.jpeg](/upload/medialibrary/9d5/9d5c57cc84ec291e488ae1249e1c62e5.jpeg)
На территории бассейна расположены джакузи, хаммам, финская сауна. Посещение аква-зоны поможет успокоить нервную систему, устранить боль и усталость, улучшить настроение.
Плавайте с удовольствием в сети спортивных клубов Альбатрос!
![зона бассейна4.jpeg зона бассейна4.jpeg](/upload/medialibrary/9ca/9ca426d7dea1a98ec95ee81df50310e7.jpeg)