Групповые на воде

Аквааэробика — это специальные тренировки в воде, которые помогают укреплять мышцы тела и поддерживать себя в форме. Происходит это за счет того, что при выполнении упражнений вам надо не только правильно двигаться и дышать, но и преодолевать сопротивление воды. При этом аквааэробика гораздо проще и менее утомительна, чем занятия в тренажерном зале, ведь тело в воде становится очень легким.
аквааэробика1.jpeg

Групповые аквапрограммы в клубах с бассейном Альбатрос помогут вам быстрее добиться впечатляющих результатов. Занятия ведутся опытными инструкторами и тренерами, вам остается лишь выбрать интересное для вас направление.

Тренировки проходят под музыку, чтобы вы могли выполнять все движения в определенном темпе, а ваше настроение было на высоте на протяжении всего занятия и после него.

В наших бассейнах регулярно проводятся аква-праздники - марафоны для любителей аквааэробики.

Приходите на групповые аквазанятия, записывайтесь на персональные тренировки и будьте здоровы!

аквааэробика2.jpeg